“不做手机控”APP是一款帮助用户减少使用手机时间的工具，旨在避免成为低头族。很多时候，玩手机已成为一种无意识的行为，导致宝贵的时间被浪费。通过这款应用，可以智能提醒用户使用手机的时间，有效防止过度使用，感兴趣的朋友欢迎下载体验！
“不做手机控”客户端功能介绍
番茄工作法总是坚持不了几分钟？
只想看看消息，却不知不觉刷到深夜？
明明计划早起，却在床上打游戏变成熊猫眼？
没错，说的就是你！意志力不够坚定的你！
怎么办？我来帮你！
“不做手机控”官方版特色功能
1. 设定监督模式，限制手机使用时间
2. 设置睡眠模式，帮助养成良好作息习惯
3. 可用于如厕提醒
4. 阅读电子书时定时休息
5. 上课期间锁定手机，适用于各种场景
6. 强制执行的番茄工作模式
手机依赖的危害
1. 手机辐射可能增加患脑癌的风险。据英国媒体报道，澳大利亚癌症与神经外科专家库拉纳的研究表明：使用手机比吸烟对人体健康的影响更大。如果持续使用超过十年，患脑癌的风险将翻倍。这是目前关于手机对健康影响最严重、最令人震惊的警告。
2. 使用手机过程中会产生电磁波，尤其是在接通瞬间，对耳朵的辐射最为显著。使用时间越长、音量越大，对听力的伤害就越严重。长期暴露在电磁波下可能导致耳鸣、耳闷以及记忆力下降。
软件优势
【睡眠计划】设定作息时间，到点自动锁机，助你实现早睡早起，精神饱满
【白噪声】提供丰富的白噪声音频，自由组合搭配，有助于放松心情，提高专注力
【使用统计】
-「每日统计」记录每天、每小时的手机使用时长、解锁次数及APP使用情况
-「时光轴」详细记录每一时刻的手机使用内容，支持导出为文件
【番茄工作】
-「快速番茄」一键锁定手机，迅速进入工作或学习状态，远离干扰
-「预约番茄」设置任务开始时间，系统将在指定时间自动启动
-「番茄任务」保存重复性任务，自动执行，无需重复设置
【监督使用】
-「连续使用监控」在使用一段时间后强制休息，做到劳逸结合
-「累计使用监控」在累计使用达到一定时间后禁止继续使用手机
-「APP监督」可对每个应用程序单独设定使用和休息时长
更新日志
v5.9.22.6版本
1、支持横屏屏保，可自定义设置
2、支持安装.apk.1文件，方便内测用户安装测试包
2、强制开启辅助服务，可设置启动前等待时间
v5.9.19.2版本
【新增】
防卸载屏蔽升级为页面屏蔽，可在任务中绑定页面屏蔽组合，在实验室中启用
【优化】
1、优化页面屏蔽设置界面
2、防卸载屏保重启后仍生效
3、优化循环周期判断逻辑
【修复】
1、平板切换横竖屏时屏保界面异常的问题
2、删除白名单后缓存未清除的问题
3、设置建议可能导致娱乐类APP误设监督规则的问题
v5.9.18.12版本
优化部分使用提示
v5.9.18.5版本
修复任务可能在云端保存两份的问题
v5.9.18.3版本
1、敲木鱼功能可添加桌面快捷方式
2、白噪声支持重新下载或清除缓存
v5.9.17.17版本
【修复】
1、分享图片后未立即删除图片的问题
2、开启辅助服务后前台应用检测不准的问题
【优化】
1、优化戒机押金列表显示
2、优化默认的“不可修改时间段”的操作
v5.9.17.16版本
【优化】
1、优化签到打卡，增加积分奖励
2、查看会员权限说明时支持跳转至权限设置页
【修复】
1、未开启屏保时解锁也可能弹出提示的问题
2、禁止修改时间的情况下APP监督任务不消耗时间的问题
3、设置项过多时同步至云端失败的问题
v5.9.17.4版本
1、快速番茄可能无法执行的bug
2、屏保中删除屏保白名单无效的问题
3、屏保中可能出现APP分类弹窗不消失的问题
v5.9.17.3版本
【修复】
1、不可修改时间的番茄任务错误修改为手动执行的问题
2、修复部分崩溃问题
【优化】
1、优化屏保白名单组合中的联网选择逻辑
v5.9.15.8版本
【修复】
1、重装APP后屏保白名单无法显示的问题
2、APP分类未保存至云端的问题
3、自助防卸载屏保强度调整后的问题
【新增】
1、屏保中通知栏显示【点击返回屏保】
2、我的目标中可添加“已坚持不用手机的天数”
v5.9.15.7 版本
修复已知崩溃问题
v5.9.13.9 更新
【新增】
1、防卸载功能支持多用户切换
2、开机启动屏保优化
【优化】
1、优化推荐给朋友功能
2、优化分享设置功能
v5.9.13.0 版本
减少使用量权限误报问题
v5.9.12.2 版本
【新增】
1、功能模块开关，可控制首页显示的功能
【修复】
1、提前开始睡眠任务提醒频繁震动的问题
2、提前开始睡眠任务提醒无法设置的问题
3、有时APP监督屏保错误弹出的问题
【优化】
1、排行榜房间的显示效果
v5.9.11.17版本
【新增】
1、APP监督屏保样式优化，支持直接暂停APP监督
【修复】
1、从云端恢复数据时，可能睡眠任务未恢复的问题
【优化】
1、后台运行设置中增加视频教程
2、APP监督屏保时长不再支持设置
v5.9.8.6版本
【新增】
1、全新新手引导模式
2、悬浮窗功能更丰富
【修复】
1、部分手机押金解锁无法支付的问题
2、部分手机一直提示错误的问题
【优化】
1、来电暂停屏保后的提醒
2、启动速度优化
v5.9.7.1 版本
【修复】
1、数据库升级可能导致无法启动的问题
2、配置文件获取失败的问题
【新增】
1、反向编辑屏保白名单和APP监督组合，即选定一个APP，一键修改多个屏保白名单组合中对该APP的设置
v5.9.6.0 更新
【新增】
1、睡眠任务支持提前开始和跳过后重新开始
【修复】
1、绑定三方账号失败可能导致数据无法同步的问题
2、屏保中的广告压缩影响屏保显示的问题
【优化】
1、定时修改和任务冲突时进行提醒
v5.9.5.6 更新
1、优化电量消耗
2、优化部分使用提示
v5.8.6.0 更新
【新增】
1、支持QQ、微信、微博一键登录
2、原有账号支持绑定QQ、微信、微博
3、新用户有5次免积分跳过屏保的机会
v5.4.7 更新内容
1、来电暂停屏保后不会自动恢复的问题
2、密码输入错误仍能进入的问题
3、调整免费获得高级会员的条件
