keep旧版4.6.0

Keep历史版本4.6.0是国内用户最为青睐的减脂应用，该版本是历年来最受欢迎且功能完善的版本，适合那些不习惯新版界面的用户使用。熟悉的布局与简洁的视觉设计带来更愉悦的操作体验，完善的瘦身计划设定让锻炼变得更加轻松，有兴趣的用户不妨前往快优下载，点击获取吧！

Keep旧版4.6.0介绍

全新的移动端健身资源库，提供多样化的健身信息，随时随地塑造理想体型。根据用户的实际使用场景、健身目标以及是否具备器械，精心编排各类训练方案，即使是短短两分钟也能完成一次高效的锻炼。所有动作均配有视频教学，标准的动作演示与清晰的语言指导帮助你快速上手，内容由权威健身专家审核，为每个人量身打造科学合理的健身方案。

Keep旧版本特点

● 精确记录跑步数据，提升跑步效率

详细追踪跑步路径，提供跑前热身与跑后拉伸指导，Keep为跑步者提供更加全面和专业的支持。

● 分享健身成果，共同成长

通过拍照记录每日变化，与朋友分享进步，在Keep平台上，健身不再是独自坚持的过程。

● 个性化定制，多种训练选择

训练计划根据不同人群、器材使用情况以及不同阶段的目标进行组合安排，适用于广泛的健身需求。

● 实时同步训练，智能记录进度

全程语音引导，自动同步训练状态，真正实现无需记忆动作或组数的顺畅体验。

软件优势

- 邹市明拳击燃脂课程

- 五维腹肌训练方案

- 腹肌撕裂者训练

- 人鱼线塑形课程

- 瘦腿专项训练

- Tabata 4分钟高效燃脂

- 瑜伽与柔韧性训练

- 办公室肩颈放松练习

- 俯卧撑入门指导

- 泡沫轴全身放松按摩