小睡眠官方版是一款卓越的睡眠辅助工具，提供专业的心理学知识，帮助用户更快更好地进入深度睡眠。如果你正在为失眠困扰，不妨试试这款应用。
小睡眠手机版简介
小睡眠是一款创新的睡眠辅助工具，将专业疗愈音乐与色彩心理学巧妙结合，屏蔽外界干扰，带你进入一个可以放松心灵的小岛。你将感到困意渐浓，眼皮慢慢闭上，很快就能进入深度睡眠。除了助眠，小睡眠还能在工作、学习和日常生活中提高效率，成为你冥想和灵感迸发的伙伴。
小睡眠客户端特色
【1】多样氛围营造梦境：精选助眠色调，运用色彩心理学，创造出独特的催眠氛围，只为让你享受美好的睡眠时光。
【2】高效多功能助手：在助眠的基础上，它可以成为你在工作、学习和日常生活中的得力助手，同时也是你冥想和激发创意的良伴。
【3】个性化自由搭配：支持同时播放多达三个声音，每个音量和播放状态均可独立控制，定时、收藏和推荐功能一应俱全，让你轻松定制理想的助眠组合。
【4】专业疗愈音乐：精心挑选春风细雨、绵羊叫声、摇篮曲等多种音乐，加上有助于身心放松的脑波音乐，助你达到最佳的睡眠状态。
软件亮点
·简约设计：界面简洁，功能强大。
·天然白噪音：帮助你放松心情，屏蔽外界干扰。
·多用途应用：不仅限于睡眠，还可用于专注和学习。
·神奇脑电波：利用脑电波技术创造优质睡眠环境。
软件优势
·出色的设计和强大的功能，支持三个声音同时播放，定时、收藏、推荐、播放列表和3D音效功能齐全。
·由心理学博士、睡眠专家和资深主播组成的团队，提供多种助眠技巧，如呼吸调节和冥想放松。
·独特的无痛唤醒功能，搭配专业唤醒音乐，带来不一样的起床体验。同时，温馨设计的科学小憩功能，全方位保护你的休息时间。
·提供免费、海量、高品质的白噪音、ASMR和脑波音频，帮助你更容易集中精力，放松身心。
软件功能
【睡觉-香】
由心理睡眠师提供的专业课程，包括冥想练习、心理放松和呼吸调节，助你放松并安神入睡。
【入睡-快】
利用白噪音、脑波和放松旋律，强大的专业曲库，以及丰富的自定义选项，帮助你快速入睡。
【作息-好】
提供睡眠提醒、睡眠监测、梦话录音和睡眠数据分析，全方位守护你的睡眠。
【梦境-甜】
提供晚安电台、每日梦境和明星哄睡（如成毅、任嘉伦、张新成等），让你每晚都能拥有美梦。
【叫醒-柔】
智能闹钟具备无痛唤醒功能，搭配海量明星闹铃声（如陈立农、许魏洲等），温柔唤醒你。
更新日志
v6.4.4版本
-新增音频：助眠冥想-应对挑战。
-修复“小实验室”，采集心率、HRV等数据，推荐合适的音频，帮助你更好地睡眠，提升专注度。
-修复“3D模式”，提供立体助眠音效，专为睡眠场景研发，体验美妙声音。
-新增“沙漏”沉浸场景，用沙漏计时学习、工作、阅读和写作业，培养准时、守时和自律的好习惯。现在开始，和时间赛跑吧！
v6.0.4版本
-修复Bug，优化体验。
-新增桂林白噪音：漓江渔火、竹筏漂流、龙脊梯田和田野牧牛。
-新增音频：被窝剧场-旧时面馆，声音旅行-桂林（毛俊杰），3D治愈纯音-枕山栖谷。
v6.0.2版本
新增音频：声音旅行-青岛（AJ赖煜哲），被窝剧场 - 夏天的风（上下），3D治愈纯音-泛黄回忆。
新增青岛白噪音：青岛啤酒、青岛轮渡、百年钟声和栈桥海鸥。
「 睡眠知识学堂 」
一起睡觉有什么好处？
研究表明，与伴侣同床共枕的人通常睡得更香，具体表现在睡眠时间更长，严重失眠的可能性降低，情绪管理更好，焦虑和抑郁水平更低。
「 近期更新回顾 」
-全新6.0版，界面焕新，睡眠服务全面升级。
-新睡眠服务-“母婴好梦计划”，涵盖哄睡曲、胎教轻音及宝妈冥想放松课程。
-新睡眠服务-“CBT-I数字疗法”，通过心理行为疗法，重塑良好的睡眠习惯。
v5.9.10版本
-新增“颂钵音疗”，从传统食器到风靡全球的疗愈音乐。16首原创钵音带给人宁静、清明，帮助身心和谐运作，在缓解失眠、压力、浮躁和情绪失调方面效果显著。
-新增音频：所爱隔山海被窝剧场（连载中）。
-修复Bug，优化产品体验。
v5.9.9 版本
-新增“懒人模式”，一键生成高质量场景音乐，让你成为自己人生的配乐师。
-新增“个性开屏”，随心所欲玩转App开屏页。
-新增音频：糖果工坊梦境。
-新增“晚安邮局”，传递温暖的晚安问候。
-新增“全局横屏时钟”，将白噪音与时钟巧妙结合，变身高颜值专注神器。
优化产品体验，修复Bug。
v5.9.5 版本
优化体验，修复Bug。
v5.9.0 版本
新增“沉浸时刻”，忘却世界，专注于自我。在这里，无论是学习、工作还是发呆，每一刻都充满氛围感。
（1）定制音乐：为每个独立场景设计专属疗愈音乐，支持1-5个声音同时播放。
（2）沉浸体验：生动的动画效果和互动式交互体验，让人身临其境。
（3）神秘彩蛋：每个独立场景隐藏多个彩蛋，解锁新玩法。
（4）五大场景：学习场景、夏日场景、极光场景、灯塔场景和暖炉场景。
（5）三种模式：每个独立场景均支持沉浸模式、计时模式和时钟模式（横屏）。
v5.8.5 版本
-新增音频内容：丰收果林梦境。
-新增《2022数字原住民熬夜白皮书》，了解你的熬夜情况。
-优化部分操作，修复Bug。
v5.8.4版本
-新增音频内容：郭俊辰、晨艺的唤醒铃声和入睡提醒。
-新增“更换桌面图标”，多种图标风格任你选择。
-优化App启动速度。
「 近期更新回顾 」
-宝藏合辑，精选睡眠、冥想、心理等知识干货。
-声音卡，海量助眠内容，超低价。
-睡眠监测升级，捕捉梦话鼾声，分析睡眠质量。
-睡觉模块全面升级，纯净闹钟回归。
v5.7.0版本
-全新“声音卡”，每月仅需半杯奶茶钱，即可解锁所有白噪音、舒缓放松、治疗音乐、场景剧、每日梦境和冥想课程等高品质内容。
-新增音频内容：宋轶哄睡故事，七天焦虑自愈冥想课程。
-新增奇妙播单：好“秃”然、沉浸式学习。
v5.6.1 版本
-新增音频内容：为你撑伞梦境。
-修复闹钟“始终外放”Bug。
v5.6.0 版本
（1）纯净闹钟回归，无需睡眠检测也能独立使用。
（2）新增小憩提醒和睡前仪式提醒，智能提醒助力养成好习惯。
（3）优化睡眠监测，方便选择助眠音并支持自动播放。
（4）小憩优化，合并多个小憩场景，增加无痛唤醒，并支持自动播放助眠音。
（5）新增晨鸡、消除起床气等多个原创疗愈铃声。
-新增音频内容：慈心禅冥想、痛苦冥想等课程，新增董洁哄睡故事。
v5.5.4版本
-新增音频内容：寺庙听雨梦境，愤怒冥想课程，奇妙播单合辑更新。
v5.5.2版本
-新增助眠内容：魔法密室梦境，林子闳、秦奋等爱豆哄睡。
-支持梦话、鼾声分享到微信、抖音等社交平台。
v5.5.1版本
-宁静空间2.0，遮噪力提升3倍。
-播放器增加“场景推荐”功能。
-奇妙播单，制作个性化播放列表。
-首页焕新，增加“场景内容”功能。
-修复系统通知栏中无法关闭播放的bug。
-支持梦话、呼噜声分享到微信、抖音等社交平台。
-新增助眠内容：蓝盈莹、江映蓉等2个爱豆哄睡，森林小溪、海洋沙滩等8个睡前冥想。
-全新睡眠监测3.0，更先进的睡眠算法，清晰捕捉睡梦中的信息，分析睡眠状态、环境等，更有“神秘音”等你来探索。
v5.4.3版本
-新增助眠内容：张哲瀚、S.K.Y李希侃等爱豆哄睡，晚安电台1期。
-新“正念生活家”之小时光系列上线，7个生活中美好时刻期待你用心去感受，支持你改善与自己的关系。
v5.3.2 版本
-提升开屏体验。
-首页，焕新升级，好内容好功能等你发现。
-助眠内容，新增于朦胧睡前故事、优化部分白噪音。
v5.3.1版本
-导航栏，入口简化，重点突出。
-助眠内容，新增韩沐伯哄睡、郑湫泓哄睡、风之情书场景剧和白噪音。
v5.2.3版本
-场景剧上新：海边露营。
-白噪音播放器新增“场景推荐”功能，为你精选助眠、放松、专注好声音。
-爱豆哄睡上新：张天爱。
v5.1.1 更新
-新增会员内容试听功能，不再盲目购买。
-丰富内容标签，选内容更轻松。
-优化睡眠监测体验。
-梦境上新：阳春西湖。
-修复Bug。
v5.0.4版本
-每日梦境上新:蕉园骤雨、停电夜晚、浴缸时刻。
-爱豆哄睡上新:张馨予、段奥娟、何昶希、赖雨蒙、裴子添。
-治疗音乐上新:元气补觉-缓解熬夜劳累。
-白噪音上新: 一壶骰子、一盘围棋等6个。
v5.0.1版本
【颜值焕新】全新UI视觉观感，专为睡眠场景设计。
【Bug修复】修复3D环绕音效无法关闭Bug，修复其他新发现问题。
【体验焕新】重构产品操作交互和界面布局，去除繁琐，回归简洁。
【算法焕新】丰富的助眠内容，搭配全新内容推荐算法和睡眠检测算法，好睡眠触手可得。
【内容焕新】新增梦境、冥想、白噪声、眼罩专用曲和晚安电台等优质助眠内容，更多爱豆加入哄睡阵容。
v4.6.1版本
-每日梦境上新：雾隐重山、葡藤美景、桃源秘境、西藏牧羊、秋染枫林。
-白噪音上新：山间石子、水稻梯田等12个白噪音。
-治疗音乐上新：肌肤润泽-深睡调理代谢。
-新增眼罩内容：6首蒸汽眼罩专属内容。
